 Re: くりくりの禁煙外来 ( No.21 ) |
- 日時： 2014/04/29 09:38
- 名前： りり
- >4月上旬くらいはしまった！！
あーら、くりくりさん、正直ですねーーー
あの、心理学的に、自分がやろうとすること、決心を公にするということは、成功の秘訣らしいですよ。
やはり、誰でも易きに流れやすいですから、そこをくい止めてくれます。
公にしなくても、自分の計画をカレンダーとか日記とかに書くのも良いそうです。
クルンテープさん、金運にかかわるんですかーーー
確か、白蛇は、金運の象徴でしたよね？
クルンテープさんは、占いなどもお得意でしたよね？
風水、運気、占いなどのスレッドもありますので、何か耳寄りなことがあれば、どうぞお書き込みください。
http://todos.xsrv.jp/1patiomame/todos.cgi?no=54
喫煙者は所得が低い！ これは、大変ですねーーー
http://matome.naver.jp/odai/2137586390530411701
これは、アトランタ連邦準備銀行のアナリストたちが行ったアメリカ人を対象とした最新の調査ということですけど、「◆ちなみに日本や韓国の調査でも同じような結果が出ている」と…
もともと吸わない人より、禁煙に成功した人の収入が高いんですねーーー
これは、あにどるさんも、禁煙しようかな？と、思えるかも？？？
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.22 ) |
- 日時： 2014/04/30 08:39
- 名前： くりくり
- おはようございます。
禁煙してから、肩こりと首こり？と鼻づまりが改善されたきがします。
禁煙手帳によりますと禁煙一ヶ月で上記改善がみられるみたいですが、
散歩も効果あるのかな？
呼吸が楽、痰や喘息の改善、肌の調子や目覚めがさわやかになるそうです。
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.23 ) |
- 日時： 2014/05/01 08:45
- 名前： りり
- くりくりさん、喫煙は、血行を悪くするんですねーーー
これは、知りませんでしたーーー
http://ameblo.jp/sugukinen/entry-11363689626.html
禁煙すると、いろいろ健康に良さそうですねーーー
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.24 ) |
- 日時： 2014/05/01 18:37
- 名前： くりくり
- 今日は耳鼻科に行ってきました。
医者に9時半に到着して終わったのが12時です。混みすぎですね。
鼻炎の鼻づまりでもみてもらおうかなとおもいましたが、
耳掃除をお願いしさらに聴力の検査をしました。
結果、左耳の聴力が落ちてることがわかったので点耳薬を処方
http://www.hosp.keio.ac.jp/yakuzai/2-anna/a3-mimi/
鼻炎については禁煙から症状がかるいので一応最後にみてもらうつもりです。
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.25 ) |
- 日時： 2014/05/04 15:59
- 名前： くりくり
- 煙草のにおいって嫌なもんだったんですね。
自分で吸っていたときはあんまり感じませんでした。
しかし、今は臭いが嫌な自分がいます。
先ほど山田電気にいってきましたが、隣がゲームセンターでした。
初めて入ってみましたら、一階はコインゲームが中心で珍しいことに喫煙が可能です。
ただ、子供たちが遊ぶようなコインゲームもありましたし禁煙にしたほうがいいと思います。
本当に煙草臭かった。
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.26 ) |
- 日時： 2014/05/04 16:17
- 名前： りり
- まあ、くりくりさん、優秀な患者さんですねーーー
担当医も、自分の腕では無いとしても嬉しいことでしょう。
タバコは、吸いますけど、煙は吐き出しますから、周囲は美味しくも無い煙だけ吸うことになるんですよね。
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.27 ) |
- 日時： 2014/05/07 09:45
- 名前： くりくり
- 今日からチャンピックスが4週間目となります。
禁煙はじめたころと違い薬を意識することはほとんどありません。
当初は薬を飲み初めや離脱症状の緩和で薬を意識しておりましたが、
今はご飯食べて薬飲むの忘れていたという状態。しかし、ちゃんと毎日は飲んでおります。
このままこんな形で飲み終わってしまうのかな？
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.28 ) |
- 日時： 2014/05/07 10:50
- 名前： りり
- くりくりさん、几帳面ですね。
薬を忘れないで偉いです！
私は花粉症の薬を忘れたり、思い出しても、朝、服用したかどうか、？？？だったり。
これからは、今まで一服、１０〜１５分でしょうか？ していた時間、ちょっとした運動とか席で体を動かすとかしたらどうでしょうか？
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.29 ) |
- 日時： 2014/05/12 20:47
- 名前： くりくり
- >ちょっとした運動とか席で体を動かすとかしたらどうでしょうか？
今散歩してるんで、その分が今の限界かなー。
15時くらいに休息なんか軽い運動できそうなので考えて見ます。
さて、今日は3回目の通院。
呼気一酸化炭素濃度測定は相変わらず1ppmです。
0にならないのは周りに煙草吸ってる人がいるからだそうです。
薬は4週間分もらってきましたが、薬の多さでうんざり。
これ一気に全部飲んで28日分もつとかならいいですけどね。
診察料と薬代で7000円も取られました。
モニター買った俺にはきびしいと今は思いますが、喫煙を続けた場合は
病気になるリスクがあがり、色々な薬が増えることをかんがえれば安いでしょう。
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| Re: くりくりの禁煙外来 ( No.30 ) |
- 日時： 2014/05/12 21:24
- 名前： りり
- 保険適用でも、結構高いんですね…
毎回、７０００円位なのかな？
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くりくりの禁煙外来